Tips Langsing Dalam 10 Hari

Title: Tips Langsing Dalam 10 Hari
Posted by:Admin
Published :2015-08-26T14:03:00+07:00
Rating: 4
Reviewer: 5 Reviews
Tips Langsing Dalam 10 Hari

Pembaca Vmale-ID mungkin Anda kaget ya, kami berikan info kepada Anda bahwa benar tidak tips nya ini. Bahwa dalam jangka waktu 10 hari perut Anda bisa langsing. Memang perut yang besar bagi wanita sangat mengganggu penampilan.

Tidak hanya penampilan saja, kita juga direpotkan untuk urusan pakaian. Sebab harus menyesuaikan gaun yang cocok untuk kita pakai apabila perut kita besar. Tetapi yakin lah bahwa selama 10 hari perut Anda bisa terasa lebih langsing apabila melakukan tips-tips yang kami berikan ini. 

Apa yang mesti Anda lakukan untuk melangsingkan perut Anda itu selama 10 hari? Jangan bajunya yang dibesarin yaa tapi perut nya yang mesti dikecilin hehehe.

Mulai dengan diet

Diet dapat diyakini untuk menurunkan berat badan. Tetapi untuk menurunkan berat badan secepat itu sampai 10 hari awas jangan sampai kena penyakit yaa akibat takut makan. Diet bukan berarti berhenti makan. Diet yang sehat itu adalah dengan menukar atau mengganti porsi makanan dengan lebih mengedepankan asupan protein dibanding dengan karbohidrat. 

Mengurangi Karbohidrat

Meskipun karbohidrat sangat diperlukan untuk tubuh sebagai energi, terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat dapat berakibat buruk bagi tubuh kita, tubuh bisa bertambah gemuk dan perut semakin bertambah besar. Apalagi banyak duduk dan kurang berolah raga. Sebaiknya kurangi asupan karbohidrat bisa diselingi untuk beberapa hari agar jangan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat. 

Meningkatkan asupan Protein dalam tubuh

Memasukkan protein dalam tubuh dapat melangsingkan bagian perut Anda. Diet dengan cara ini dengan mengkonsumsi banyak protein dapat membantu mengatasi masalah perut besar Anda secara cepat dan efektif. Pilihlah makanan untuk dikonsumsi seperti ikan, putih telur, produk susu, kacang-kacangan, daging ayam, dan lain lain sambil menghindari makanan campuran seperti campuran karbohidrat dalam daging.

Meningkatkan asupan air ke dalam tubuh

Air yang berfungsi untuk mengatasi dehidrasi, air yang kita konsumsi juga dapat berfungsi membuang racun dalam tubuh yang berbahaya, sehingga meningkatkan metabolisme tubuh semakin kuat dan sehat. Yang pada gilirannya akan membantu Anda mengurangi berat badan secara efektif. Jadi, pastikan Anda minum setidaknya delapan gelas air setiap hari. Ok mudah-mudahan tips ini bermanfaat sehingga Anda dapat mengatasi perut besar Anda dan dapat melangsingkannya selama 10 hari. Terima kasih, salam sehat.

Posted by Admin

Tweet